O baie relaxantă la mijlocul săptămânii
E ocupată săptămâna ta? Tot îți poți găsi câteva minute pentru a te bucura de...
Leacuri
Perfecționism și buna calitate. Poți greși, dar nu ești greșit!
Gândim, apoi acționăm în viața personală preluând obiceiuri, reacții și convingeri pe care ni le...
Autenticitate: Mască și dilema socială
Dacă întrebi sute de români ce cred despre autenticitate, dacă e bine să fii și...
Ce îți arată că ai lipsă de vitamina B12?
Un simptom neobișnuit al deficienței de vitamina B12 include modificări ale limbii. Aceasta ar putea părea umflată...
“Femei singure”. Provocări
Viața singuratică este uneori o provocare atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Cu toate...
Ce alimente e bine să nu ratăm vara asta?
Soarele arde, temperaturile cresc, este momentul să renunți la câteva straturi de haine, precum și...
Corpul redevine prietenul tău
Corpul nostru e un organism senzorial care ne oferă informații în mod continuu. Mai exact,...
Ghidul de nutriție „Stil de viață sănătos, zi de zi” lansat de Smart Nutrition
În contextul creșterii obezității în România, clinica Smart Nutrition lansează o carte unică de nutriție...
Intenția – primul pas spre schimbare
„Vine un moment când trebuie să încetezi să mai aștepți să fii individul care vrei...
Partea negativă a motivației si rolul rușinii
Rușinea – o emoție cu o funcție de reglare socială, care are legătură cu apartenența...
